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Jun 08, 2024

SMITH: Per come la vedo io

5 agosto 2023 La mezza maratona è un'occasione per prendere parte a qualcosa di grande La mezza maratona News e Sentinel è tra due settimane: non è troppo tardi per entrare a far parte dell'epico evento correndo o

5 agosto 2023

La mezza maratona è un’occasione per far parte di qualcosa di grande

La News and Sentinel Half Marathon è tra due settimane: non è troppo tardi per entrare a far parte dell'epico evento correndo o camminando nella mezza maratona di 13,1 miglia, o nella sua sorella, la News and Sentinel Two-Mile Race.

Sono ormai 21 anni che sono coinvolto nelle gare. Ogni anno c'è un grande gruppo di persone che aiuta a organizzare l'evento. Centinaia di volontari rinunciano ogni anno al sabato mattina del terzo sabato di agosto per organizzare il grande evento. Fanno cose come distribuire acqua, distribuire premi, fornire assistenza ai corridori lungo il percorso, cucinare la pasta o distribuire borse da gara. Hai capito. Loro aiutano.

Aiutano perché ognuno di loro riconosce il valore di far parte di una comunità. Le persone possono fare cose incredibili quando uniscono le loro menti e lavorano verso un obiettivo comune.

Gli obiettivi dei volontari e dei corridori non sono così diversi: portare tutti al traguardo in sicurezza e divertirsi lungo il percorso.

Se non hai mai preso parte alle gare News e Sentinel ti sei perso un evento davvero speciale.

Una cosa interessante delle gare è che sono eventi che si auto-ordinano. Poco dopo aver iniziato una gara ti ritroverai con molte persone che hanno capacità atletiche simili alle tue. In un certo senso finisci automaticamente con persone con cui hai qualcosa in comune. Età, sesso e taglia non significano nulla, le persone intorno a te quel giorno hanno quasi la tua stessa capacità.

Ho corso una mezza maratona un paio di anni fa e sono arrivata dietro a un paio di giovani donne. Mentre li superavo e dicevo loro di non lasciare che il vecchio li picchiasse. Mi hanno subito detto che il giorno prima avevano corso una mezza maratona diversa e quindi non stavano correndo così intensamente. La loro giornata facile è stata il mio sforzo più difficile di sempre.

Spesso mi viene chiesto se correrò la mezza maratona. Do sempre la risposta definitiva alle battute di papà. "Lo eseguo ogni anno." L'anno scorso ho indossato un tracker sportivo per vedere esattamente quanto terreno ho percorso il giorno della gara. Alla fine sono state circa 8 miglia.

Otto miglia, ovviamente, non sono una mezza maratona. Alcune persone che si sono iscritte mi hanno chiesto quanto è lontano. Se devi chiedere, potrebbe non essere la distanza adatta a te. Una mezza maratona corrisponde esattamente a 13,1 miglia o 21,0975 km per voi che usano il sistema metrico.

È esattamente la metà della distanza di una maratona intera. Che sono 26,2 miglia. La distanza completa della maratona si basa sulla leggenda di un antico messaggero greco che corse da Maratona ad Atene per riportare un'importante vittoria sui Persiani nel 490 a.C. a circa 25 miglia di distanza. Il corridore esausto è crollato ed è morto.

La distanza moderna non fu fissata fino alle Olimpiadi del 1908, quando la maratona iniziò sul prato del Castello di Windsor e terminò davanti al palco reale dello Stadio Olimpico, una distanza di 22 miglia.

La distanza fu formalmente standardizzata nel 1921. Gli amici che hanno corso maratone complete mi hanno detto che è quasi come correre due gare. Il primo è di 20 miglia, il secondo è di 6,2. Sono alla stessa distanza. 22 chilometri sono una lunga strada, più si va avanti diventa più difficile.

La maggior parte delle maratone e delle mezze maratone sono in qualche modo un circuito circolare, in modo da riportare le persone quasi al punto di partenza. Il nostro inizia su Juliana Street, vicino al tribunale di Wood County, e termina a pochi isolati di distanza, tra la Sesta e la Market Street. La Two-Mile fa la stessa cosa, anche se ovviamente ci vuole un percorso diverso per arrivarci.

È importante terminare una corsa abbastanza vicino al punto in cui è iniziata in modo che le persone stanche possano tornare alle proprie auto senza camminare troppo lontano.

Se desideri comprendere appieno quanto dista una mezza maratona, immagina di parcheggiare la macchina nel centro di Marietta e di decidere di camminare o correre fino a Parkersburg. Completeresti un allenamento di 13,7 miglia lungo le strade di Marietta, lungo la Ohio 7, lungo la Main Street di Belpre prima di arrivare finalmente al tribunale della contea di Wood. Ho sempre desiderato organizzare una maratona completa che prevedesse un giro che passasse per Marietta, Belpre, Parkersburg, Vienna e Williamstown prima di tornare a Marietta.